Сервис

8 (800) 300 61 76
Специальное предложение
Стиль жизни

Фруктовый бургер

Мы привыкли, что пикники - это обычно шашлыки, бургеры и прочие мясные блюда. А как быть вегетарианцам?
5,0
– 2 отзыва

Поджарить на гриле лаваш, начинить его горячим тофу и спелыми сезонными фруктами, а сверху заправить сладким сиропом с добавлением легкого ликера - вот секрет этого оригинального рецепта от бренд-шефа кулинарной студии Clever Михаила Лиске.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария, Пикник – фото на INMYROOM

Ингредиенты 

  •  Киви – 1 шт. 
  •  Груша дюшес – 1 шт. 
  •  Тофу (жаренный на гриле) – 100 г 
  •  Сахарный сироп – 50-70 г 
  •  Мята – 2-3 листика  
  •  Персик консервированный – 1 шт.  
  •  Булочка для бургера (или лаваш, тортилья) – 1 шт. 
  •  Мука – 30 г 
  •  Кальвадос или куантро – 30 г 
  •  Кешью – 20 г
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария, Пикник – фото на INMYROOM

Способ приготовления

 1. Тофу запанировать в муке, обжарить на гриле. 
 2. Параллельно обжарить на гриле булочку. 
 3. Нарезать фрукты кружочками. 
4. Смешать сахарный сироп с легким ликером (по вкусу).
5. Нарубить мяту.6. Обжарить кешью. 

7. Выложить тофу на теплую булочку, накрыть фруктами, заправить сиропом, посыпать мятой и кешью.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария, Пикник – фото на INMYROOM
Сохранить
Читайте также
Что едят на ночь в Азии и почему не толстеют: вечернее меню Кореи, Японии, Вьетнама
Почему в квартире пыльно через день после уборки и как это изменить
Гречка, овсянка, перловка: какая каша реально полезнее и почему
Три привычки худых людей, которые не имеют отношения к еде
Почему «есть меньше» не работает — механика адаптивного термогенеза простым языком
Продукты, которые замедляют метаболизм, а не ускоряют (и это не фастфуд)
Корейский завтрак: почему они едят рис и суп в 7 утра и не набирают вес
Почему мы цепляемся за вещи, которые не нужны — психология расхламления
Японский метод «хара хачи бу»: есть на 80% и не считать калории
Китайский принцип пяти вкусов: почему после их еды не тянет на сладкое
Почему вес стоит на месте при дефиците калорий: пять причин, о которых молчат фитнес-блогеры
Советский творог на ужин: диетологи объяснили, почему это работало
Как организовать хранение документов дома и не терять важное
Советский ужин vs современные рекомендации: что говорит наука о еде после 19:00
Почему после диеты вес возвращается с плюсом: механизм и как его сломать
Кисель вместо перекуса: забытый советский метод контроля аппетита
Вертикальное хранение: почему японцы не складывают вещи стопками
Почему японцы едят рис каждый день и остаются худыми: разбор с исследованиями
Почему после 18:00 тянет на сладкое: гормональный механизм и что с этим делать
Замороженные овощи vs свежие: что говорят реальные исследования о питательности
Загрузить еще
Информация