Сервис

8 (800) 300 61 76
Специальное предложение
Стиль жизни

Буйство овощей в тарелке

Как быть, если на дворе пост, а на ум, кроме скучного овощного супа, ничего не приходит? Ответ прост - приготовить аджапсандали!
Что получится, если взять кучу разных овощей - баклажаны, сладкие перцы, помидоры, заправить их всякими разными специями и потомить? Кто-то скажет, что получится сотэ, кому-то это может напомнить рататуй, а вот шеф-повар Кулинарной студии Clever Олег Туркин утверждает, что это настоящее грузинское блюдо аджапсандали.
Фотография: Гостиная в стиле Прованс и Кантри, Эклектика, Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Ингредиенты: 
 ·Баклажан – 2 кг
· Свежемолотый черный перец – по вкусу
· Кинза – большой пучок
· Кориандр молотый – 1 ч. ложка
· Лист лавровый – 1–2 шт.
· Морковь среднего размера – 500 г
· Базилик свежий нарезанный – большой пучок
· Имеретинский шафран – ½  ч. ложки
· Перец сладкий болгарский – 1 кг
· Молодой чеснок – 1 средняя головка
· Острый зеленый перец – 1 стручок
· Соль – по вкусу
· Петрушка свежая нарезанная – средний пучок
· Рафинированное подсолнечное масло – 400 мл
· Спелые мясистые помидоры – 1 кг
· Лук репчатый среднего размера – 500 г
· Хмели-сунели – 1 ч. ложка
Фотография: Гостиная в стиле Скандинавский, Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Способ приготовления:
1) Нарезать баклажаны сначала вдоль, а затем полукружьями толщиной 0,5 см (можно и кубиками).
2) Разогреть сковороду с высокими бортиками, налить подсолнечное масло и обжарить баклажаны частями до готовности. Каждую партию следует выкладывать на бумажные салфетки, чтобы стек лишний жир.
3) Нарезать лук мелкими кубиками и положить в ту же сковороду, готовить до золотистого цвета, 10 мин. Морковь натереть на крупной терке, сладкий перец нарезать полосками. Когда лук подрумянится, добавить к нему морковь и перец, обжарить все вместе на небольшом огне до готовности, помешивая, 10 мин.
4) Помидоры ошпарить кипятком, опустить в холодную воду, снять кожицу, измельчить.
5) Чеснок и кинзу мелко нарезать, положить в ступку, посолить и растолочь в кашицу. Получившуюся смесь положить в протертые помидоры и перемешать.
6) Все обжаренные овощи перемешать, залить помидорной смесью и поставить на маленький огонь. Мелко нарезать базилик, петрушку, острый зеленый перец и положить в кастрюлю. Добавить специи, лавровый лист и потомить все вместе еще 10 мин. Выключить огонь и дать блюду остыть, как минимум  30 мин.
7) Можно подавать аджапсандали горячим, но лучше поставить его в холодильник и подавать охлажденным.
Фотография: Гостиная в стиле Современный, Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Сохранить
Читайте также
Что едят на ночь в Азии и почему не толстеют: вечернее меню Кореи, Японии, Вьетнама
Почему в квартире пыльно через день после уборки и как это изменить
Гречка, овсянка, перловка: какая каша реально полезнее и почему
Почему от кофе устаешь сильнее — и когда его лучше не пить вообще
Три привычки худых людей, которые не имеют отношения к еде
Почему «есть меньше» не работает — механика адаптивного термогенеза простым языком
Продукты, которые замедляют метаболизм, а не ускоряют (и это не фастфуд)
Корейский завтрак: почему они едят рис и суп в 7 утра и не набирают вес
Почему мы цепляемся за вещи, которые не нужны — психология расхламления
Японский метод «хара хачи бу»: есть на 80% и не считать калории
Китайский принцип пяти вкусов: почему после их еды не тянет на сладкое
Почему вес стоит на месте при дефиците калорий: пять причин, о которых молчат фитнес-блогеры
Советский творог на ужин: диетологи объяснили, почему это работало
Дешевый белок: где его брать, если курица надоела, а красная рыба — роскошь
Как организовать хранение документов дома и не терять важное
Советский ужин vs современные рекомендации: что говорит наука о еде после 19:00
Почему после диеты вес возвращается с плюсом: механизм и как его сломать
Кисель вместо перекуса: забытый советский метод контроля аппетита
Вертикальное хранение: почему японцы не складывают вещи стопками
Почему японцы едят рис каждый день и остаются худыми: разбор с исследованиями
Загрузить еще
Информация